dr-ecology ngo

Пока другие страны побеждают огромные пустыни, наши чиновники предложили государству одну-единственную идею - засадить всю страну акацией. И держатся за эту "гениальную" идею всеми правдами и неправдами. В это же самое время при создании «Великой зелёной стены Китая» там отказались от монокультурных методов и перешли к объединению разных видов: использовались местные засухоустойчивые деревья в сочетании с кустарниками и обязательным травяным покровом для фиксации почвы и восстановления почвенной жизни. В Африке, в рамках проекта Great Green Wall, применили ландшафтное восстановление: создание каменных валов, террас и других микро-дамб для удержания воды и предотвращения эрозии — так же, как это уже десятилетиями успешно делают в Эфиопии. В мире накоплен огромный положительный опыт лесовосстановления даже в крайне экстремальных условиях, который можно было бы перенять, если бы во главе стоял принцип, что агентство — это не придаток энергетики для производства дров, а структура...

Моё любимое животное - кошка/кот. Собаки и близко не стоят в моем рейтинге рядом с ними. Хотя… рядом с кошками в этом рейтинге вообще никого нет.  И не потому что они милые, а потому что они живут в том состоянии, куда люди добираются через годы медитаций и ретритов, а я их прошел не мало. Но ни одного гуру и близко не видел с сопоставимым уровнем дзен-состояния. Это не вид — это цивилизация, которая смогла продавить свои правила в мироздании.   Глядя на свою кошку, я понимаю: её дзен недостижим ни для меня, ни для любого человеческого существа. Если бы коты проводили ретриты, билеты стоили бы дороже, чем на Бали. Ведь кто ещё умеет смотреть в стену три часа и чувствовать себя абсолютно реализованным?   Коты не «пытаются быть здесь и сейчас» - они «уже там - здесь и сейчас».   Не объясняют про личные границы - просто уходят.   Не планируют эффективность - спят. И делают это с чувством глубокой миссии.   Если бы они понимали значение...

  « Это же надо, сопливая, тощая девчонка, и на тебе, живёт за границей, в Молдавии! А мы, все остальные дети, здесь остались », - причитала сестра. И действительно, я была десятым ребёнком в нашей белорусско-украинской семье, часто простужалась, даже кликали меня Здыхлей. Болела ангиной то гнойной, то фолликулярной и до самого взрослого возраста, когда уже работала воспитательница в детском саду, не могла избавиться от соплёй. Стыдно было ужасно. Предлагали врачи операцию сделать, н о однажды случилось чудо от природы. Наш профсоюзный лидер в Дубоссарах Татьяна Долишняя предложила мне горящую путёвку на море, в Затоку. Впервые я тогда попала на курорт и не растерялась, будто понимала - вот оно моё спасение! Каждое утро приходила от деревянных домиков на сваях к Ч ё рному морю, которое плескалось, пело и манило в каких то пятидесяти метрах. Там на пляже зарывалась, как червячок, в белый горячий песок и прогревалась вся от макушки до пяток. И один день, и второй и третий... ...

  О том, что стало причиной, чтобы пойти в депутаты сегодня 22 декабря в День энергетика рассказал энергетик, народный избранник по округу № 13 – Голуб Дмитрий Иванович. Его манера общения интеллигентна и сдержанна, а комментарии всегда ясны и аргументированы, демагогии и пустых обещаний от него не услышишь. ЗНАТЬ ВСЁ ИЗНУТРИ Дмитрий Иванович, расскажите нашим читателям немного о себе. – Коренной дубоссарец, мама врач, отец долгое время работал в сфере пассажирских перевозок. У нас дружная семья. Родители до сих пор собирают нас с братьями по праздникам за общим столом. Окончил инженерно-технический факультет У меня дед был энергетиком, и к тому же в городе было раньше много предприятий энергетических: ГЭС, ВЭС. Хорошие зарплаты и условия труда, и профессия очень интересная. Выбрал поэтому такую профессию, и ни о чём не жалею. По ней можно работать не только в энергетике, но и со всем, чем связана энергетика. С развитием зелёной энергетикой ещё больше расширяется сп...

  Почему людям старше сорока лет нужно проходить регулярные проверки здоровья? До сорока организм многое «прощает». После соро ка изменения становятся более ощутимыми: гормоны, обмен веществ, стресс, работа, семья — всё влияет на общее состояние. Как часто вы проводите технический осмотр своего автомобиля и следите за его исправностью? Считаете ли вы правильным поступать так же в отношении своего тела? Регулярные проверки позволяют обнаружить проблемы на раннем этапе и предотвратить серьёзные заболевания. Что важно проверять после сорока лет : 🔹 Артериальное давление 🔹 Уровень сахара и холестерина 🔹 Функцию щитовидной железы 🔹 Сердечно-сосудистый риск 🔹 Гормональный статус 🔹 Психоэмоциональное состояние (стресс, тревога, сон) Почему это важно: Многие болезни долго протекают без симптомов Раннее выявление спасает жизнь и здоровье Своевременное лечение предотвращает осложнения Вы чувствуете себя энергичнее, увереннее и спокойнее За...

  Нам всем бывает нелегко. Вокруг только и говорят: « Будь ярким, улыбайся, вдохновляй». Но многие замыкаются в себе, переживают, и иногда кажется, что силы на исходе... И всё же важно помнить, что нельзя опускать руки. Есть среди нас те, кто живёт вопреки трудностям и делает своё дело с упорством, смелостью и даже с улыбкой. Они, как солнечный свет в сером дне, пример того, что идти дальше возможно, несмотря на усталость, сомнения и страхи. И этот свет иногда пробуждает нас самих: напоминая, что каждый наш маленький поступок – добрый взгляд, искреннее слово, внимание или улыбка – способен согреть кого-то и сделать мир вокруг чуть ярче и добрее. ВМЕСТЕ ЯРЧЕ Совершенно случайно в социальных сетях я увидела трогательную фотографию директора Центра социально-психологической реабилитации детей с особыми потребностями жизнедеятельности – Светланы Григорьевны Завтур, где она нежно держит за плечи одного « особенного ребёнка ». И под фото описание характера мальчика по имени Илья...

С возрастом меняется не только тело, но и эмоциональное состояние. После 50–60 лет многие люди сталкиваются с одиночеством, потерей энергии, тревогой или нарушением сна. Это естественно — но важно вовремя обращать внимание на своё состояние. На что стоит обратить внимание Постоянная усталость Раздражительность, тревожность Потеря интереса к делам Проблемы со сном Забывчивость и трудности с концентрацией Снижение активности и желание избегать общения Эти симптомы — не «возраст». Это сигналы, что организму и психике нужен ресурс. Как поддерживать ментальное здоровье ⭐ Ежедневная лёгкая физическая активность ⭐ Общение — даже короткие встречи или звонки ⭐ Хобби, обучение новому, тренировка памяти ⭐ Тёплый режим дня: сон, питание, отдых ⭐ Обращение за поддержкой — к психологу или врачу.   Ментальное здоровье — это не роскошь, а необходимость Помните:  забота о психике так же важна, как контроль давления или сахара. Мент...

  💥   Энергетические напитки стали привычным способом «восстановить силы» после тяжёлого дня или ночной смены.   Их пьют водители, студенты, офисные работники — все, кому нужно оставаться бодрыми. Однако за кратковременным эффектом скрывается серьёзная нагрузка на организм, особенно на сердце и сосуды. ☕   Что происходит в организме после банки энергетика? Основные компоненты — кофеин, сахар, таурин и другие стимуляторы. Кофеин ускоряет сердцебиение, повышает давление и усиливает выброс адреналина. Уже через 10–15 минут после употребления сердце начинает работать быстрее, сосуды сужаются, а артериальное давление повышается. При регулярном употреблении это может привести к аритмиям, гипертонии и даже инфаркту. ❤️   Влияние на сердечно-сосудистую систему Кардиологи предупреждают: энергетики создают иллюзию бодрости, но заставляют сердце работать «на износ». Для людей с гипертонией, аритмией или скрытыми заболеваниями сердца даже одна банка может стать причи...

✅ В этом году на медицину потратили почти 920 миллионов рублей. Это один из самых больших показателей за последние 9 лет.  ✅ 5,6 тысячи приднестровцев с 2017 года прошли лечение за рубежом.  ✅ Некоторые операции, которые раньше делали за пределами ПМР, теперь доступны в самой республике. Пример – эндопротезирование тазобедренных и коленных суставов.  ✅ Более 960 медиков в этом году прошли или проходят курсы повышения квалификации, в том числе в Приволжском исследовательском медицинском университете. На подготовку кадров в здравоохранении деньги выделяются ежегодно. @psppmr

  В последние годы вейпы и устройства для нагревания табака стали модным аксессуаром среди подростков и молодёжи.   Яркие цвета, приятные запахи и обещания «безопасной альтернативы сигаретам» создают иллюзию безвредности. Но за этой красивой упаковкой скрывается серьёзная угроза здоровью. 💧 Что внутри «модного пара»? Жидкости для вейпов содержат никотин — то же вещество, что и в обычных сигаретах, вызывающее сильную зависимость. Кроме того, при нагревании выделяются токсичные вещества, раздражающие дыхательные пути, повреждающие лёгкие и сосуды. Устройства для нагревания табака также выделяют никотин и другие вредные соединения, включая тяжёлые металлы. 🧠 Почему подростки особенно уязвимы? Мозг подростка ещё развивается. Никотин влияет на формирование памяти, внимания и способности к обучению. Подростки, начавшие с вейпов, в будущем гораздо чаще переходят на обычные сигареты или другие формы табака. Уже через несколько недель использования может сформироваться зависимост...

  Ч асто гуляю со своей собакой по берегу Днестра. Люблю эти прогулки: свежий ветер, шум воды, отражение солнца на волнах. Кажется, что здесь можно забыть обо всём. Но каждый раз впечатление портит мусор, а точнее горы из пластиковых бутылок, пакеты, стеклянные бутылки. Всё это разбросано так, будто никто не задумывается о том, что река – это наше национальное достояние, гордость Дубоссар, жемчужина природы. И это происходит несмотря на акции «Чистый берег», которые проводятся дубоссарцами постоянно! Хорошее дело, конечно, подобные акции, но одной инициативы мало. Настоящая перемена начинается с каждого: убрать мусор, донести его до урны, научить детей бережно относиться к природе. Каждый из нас может изменить ситуацию! Даже один собранный пакет – это шаг к чистоте, к сохранению красоты реки. Сегодня экология в тренде. Модно собирать мусор, участвовать в акциях, сортировать отходы. Казалось бы, мода на чистоту и заботу о природе должна решать проблему. Но реальность ужасает. Лю...