Депрессия у мужчин: невидимая проблема
О депрессии чаще говорят, когда речь идёт о женщинах, но мужчины тоже страдают от этого состояния — просто нередко скрывают свои чувства. Общество ждёт от мужчины силы, уверенности, контроля, и из-за этого многим трудно признать, что им тяжело.
-
Постоянная усталость, потеря интереса к работе и хобби
-
Раздражительность, вспышки гнева
-
Нарушения сна, снижение аппетита или, наоборот, переедание
-
Употребление алкоголя или других веществ, чтобы «снять напряжение»
-
Замкнутость, избегание общения
-
Отчаяние, мысли о собственной никчёмности
😔 Почему мужчины молчат:
Многие боятся показаться слабыми или непонятыми. Фраза «держись, ты же мужчина» лишь усиливает чувство изоляции. На самом деле, обращение за помощью — это проявление силы, а не слабости.
🤝 Что могут сделать близкие и коллеги:
-
Обращать внимание на изменения в поведении, даже если человек говорит, что «всё нормально».
-
Поддерживать разговор, проявлять интерес без давления.
-
Помогать искать профессиональную помощь: психолога или врача.
-
Показывать, что эмоции и уязвимость — естественная часть человеческой жизни.
🌿Важно помнить:
Депрессия у мужчин лечится.
Поддержка семьи, друзей и своевременное обращение к специалисту помогают вернуть радость жизни и внутренний баланс. Забота о психическом здоровье — это забота о будущем, о семье и о себе.
Как можно получить медицинские услуги в Молдове жителям левого берега Днестра, имеющим гражданство РМ? Какова специализация медицинских учреждений РМ? Куда можно обратиться за медицинской помощь, если у Вас нет медицинского полиса? Кто получает бесплатный полис?
Консультации можно получить по телефону: 069635195
Елена Степанова, г. Дубоссары
Комментарии
Отправить комментарий