Летние каникулы: время отдыха… и повышенного риска
Каникулы — это свобода, новые впечатления и больше времени с друзьями. Но именно летом дети и подростки чаще оказываются без постоянного присмотра взрослых и становятся более уязвимыми перед влиянием рекламы, социальных сетей и сверстников.
🚭Вейпы и устройства для нагревания табака
-
содержат никотин, вызывающий сильную зависимость;
-
нарушают развитие мозга подростков, ухудшая память, внимание и способность к обучению;
-
повышают риск заболеваний лёгких, сердца и сосудов.
⚡️Энергетические напитки
-
создают лишь кратковременное ощущение бодрости;
-
повышают артериальное давление и учащают сердцебиение;
-
могут вызывать бессонницу, тревожность, нарушения сердечного ритма и истощение организма;
-
особенно опасны при жаркой погоде, физической нагрузке и недостатке сна.
👨👩👧👦Что
могут сделать взрослые?
✔️
Говорите с детьми открыто и спокойно.
✔️
Объясняйте реальные риски для здоровья.
✔️
Показывайте личный пример здорового
образа жизни.
✔️
Помогайте выбирать полезные альтернативы:
полноценный сон, физическую активность,
достаточное потребление воды и
сбалансированное питание.
❤️Лето должно быть временем ярких впечатлений, а не вредных привычек.
Поделитесь этой информацией с родителями, педагогами и друзьями. Возможно, именно ваш репост поможет кому-то сделать выбор в пользу здоровья.
Сильвия Моргось, г. Кишинёв.
Как можно получить медицинские услуги в Молдове жителям левого берега Днестра, имеющим гражданство РМ? Какова специализация медицинских учреждений РМ? Куда можно обратиться за медицинской помощью и получением медицинского полиса? Кто получает бесплатный полис?
Консультации можно получить по телефону: 069635195
Комментарии
Отправить комментарий