40 + — время начать внимательнее относиться к себе

 Почему людям старше сорока лет нужно проходить регулярные проверки здоровья?

До сорока организм многое «прощает». После сорока изменения становятся более ощутимыми: гормоны, обмен веществ, стресс, работа, семья — всё влияет на общее состояние. Как часто вы проводите технический осмотр своего автомобиля и следите за его исправностью? Считаете ли вы правильным поступать так же в отношении своего тела?

Регулярные проверки позволяют обнаружить проблемы на раннем этапе и предотвратить серьёзные заболевания.

Что важно проверять после сорока лет:

🔹 Артериальное давление
🔹 Уровень сахара и холестерина
🔹 Функцию щитовидной железы
🔹 Сердечно-сосудистый риск
🔹 Гормональный статус
🔹 Психоэмоциональное состояние (стресс, тревога, сон)

Почему это важно:

  • Многие болезни долго протекают без симптомов

  • Раннее выявление спасает жизнь и здоровье

  • Своевременное лечение предотвращает осложнения

  • Вы чувствуете себя энергичнее, увереннее и спокойнее

Запомните правило:

1 раз в год — полный чек-ап.
1 раз в день — забота о себе.

Регулярные проверки — это не про страх.
Это про зрелость, осознанность и уважение к собственному телу!

Сильвия Моргось, г. Кишинёв.



Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Животный мир лесов Приднестровья богат и разнообразен.

Изображение
В лесных угодьях обитают различные виды зверей и птиц, которые являются неотъемлемой частью лесных сообществ. Многие животные и птицы, обитающие в Государственном лесном фонде, относятся к особо охраняемым видам и бережно охраняются работниками Государственной лесной охраны. К таким видам животных относятся барсук, европейская лесная кошка, лесная куница, почти все виды хищных птиц, и некоторые другие представители фауны региона. Дикие копытные животные, обитающие в лесах, имеют большую охотхозяйственную ценность. Поголовье этих животных растет, что говорит об успешном применении комплекса охранных и биотехнических мероприятий. Высокая численность дикого кабана позволяет успешно проводить сезон спортивной охоты без нанесения существенного ущерба популяции этого вида. Северные районы Приднестровья граничат на востоке с Кодымским и Песчанским районами Украины, на западе с Шолданештским районом республики Молдова, которые отличаются высокой степенью лесистости и богаты лесной дичью....
Далее...

Набрать в рот воды? Или рассказать всё как есть...

Изображение
  Мы достаточно хорошо знаем о состоянии окружающей среды в Дубоссарах, о тех проблемах, которые решены и которые ещё предстоит решить. Как рассказать о них своим единомышленникам из других городов, да так, чтобы они творчески трансформировали своё понимание этой информации из её обычной формы в художественную? Надеемся, что они правильно поняли миссию активистов общественной организации «Медики за экологию» – заботиться о состоянии окружающей среды и её влиянии на здоровье людей через просвещение. Мы уверены, что они призовут «волшебные силы искусства», которые помогут нам вместе достучаться до сердец людей. Они смогут, ведь они – художники, активисты общественной организации "Оберлихт" из Кишинёва. За один день - 15 августа на велосипедах они доехали из Рыбницы в село Гояны Дубоссарского района после проведения культурных мероприятий 13 и 14 августа. Здесь в агропансионе семьи Поята гостей встретила, накормила, напоила и спать уложила радушная хозяйка - Леонора Поята. А...
Далее...

Женщины ЗА чистоту села!

Изображение
Женщины и не только женщины из Гоян Дубоссарского района, но и мужчины, хотят, чтобы у них в селе, которое расположено на полуострове, омываемом водами рек  Днестр и Ягорлык, было чисто. Проведённое социологическое исследование путём анкетирования 45 из 138 женщин села  в рамках нового проекта ОО «Медики за экологию» показало, что самой актуальной проблемой они считают – мусор. Мусор, который повсюду, на крутых берегах рек, по периметру уникального заповедника «Ягорлык», на обочинах сельских дорог.  Есть и другие проблемы – вода, которая вот-вот иссякнет, отсутствие медицинского персонала, игровой площадки для детей и другие. В селе Гояны Дубоссарского района у нашей общественной организации  давно налажено конструктивное сотрудничество с местной публичной администрацией, депутатами, представителями бизнеса. К примеру, в прошлом 2017 году мы помогли инициативной группе из села Гоян реализовать проект по ремонту водозаборного резе...
Далее...