Прочитав заголовок статьи, многие из вас подумают что автор, скорее всего, что-то перепутал. Смею вас заверить – нет. Я нечего не перепутал. Я действительно хочу вам рассказать о таком опасном для здоровья виде спорта как бег. Бег трусцой по утрам и вечерам. Возможно, вы ещё больше удивитесь, прочитав последние слова. «Как же так? Бег ведь один из самых пропагандируемых врачами и распространенных среди людей вид спорта. Для человека без определенных патологий он только полезен». Охотно с вами соглашусь. Ведь именно по этим причинам я сам начал бегать 2 раза в день около 2-х лет назад. Но о всех опасностях которые меня ожидали я тогда ещё не знал.
Возможно, в другой местности бег по утрам и не представляет такой опасности. Или если бы я бегал на городском стадионе, то я бы и не знал о них. Но в связи с тем, что стадион находится на неблизком расстоянии от моего дома (а живу и улице Пушкина), то соответственно и маршрут для пробежек я себе выбрал в пределах района проживания. Я вам расскажу, как чаще всего проходят мои утренние и вечерние пробежки, а вам уже решать – опасно ли это или нет.
6-10 утра. Я выхожу из подъезда и пока дохожу до улицы Ломоносова разогреваю мышцы, готовя их к определенным физическим нагрузкам. Выхожу из-за угла, начинаю бегать, и вот она первая опасность – мусорные баки возле бывшей столовой общепита. Нет. Сами баки опасности не представляют, а вот та свора собак, которая там кормится совсем не дружелюбно бросаются на бегущего человека. Мой дорогой читатель посмеется: “ Так это ж только дополнительный стимул для ускорения бега”. Возможно оно и так. Только бегаю я отнюдь не на скорость или время. Так что мне этот стимул абсолютно не нужен. А если учесть что этот стимул может и нанести травму, то тут уж извините и вовсе не до шуток. И знаете, они за мной держатся до парка в начале улицы, где как по эстафете передают меня из “лап в лапы” своим братьям питающихся на территориях организаций. И что характерно, по моим наблюдениям они (собаки) воюют между собой за владение территорией (собаки ЕРЭСа, швейной фабрики и ВВЭСа), а вот как только на горизонте появляется потенциальный враг (не из собачьего рода), они объединяются и вместе ведут с ним борьбу. Я знаю, что некоторые из этих собак всю зиму были на цепи. Почему ответственные лица их по весне выпустили на волю, можно лишь догадаться. Тем ни менее в компании вот таких вот не самых дружелюбных существ, которые постоянно норовят укусить за ноги, я продолжаю свою утреннюю пробежку. Радует тот факт, что сопровождают они меня только пока я нахожусь на их территории, так что уже на повороте с улицы Энергетиков на С. Лазо я уже продолжаю бег в гордом одиночестве. О том, что из-за низко растущих деревьев вдоль тротуара я вынужден бегать по разбитой дороге я тоже скажу. «Беги по другой стороне» – скажете вы. Согласен. Можно бегать и по другой стороне. Но ведь деревья от этого выше не станут. И низко растущие ветки так и будут царапать лица, и норовить попасть в глаза прохожим. А вообще мне нравится этот участок выбранной мной трассы. Особенно после дождя. Вся дорога в лужах, бег получается зигзагом и с прыжками в длину. Разнообразие. И тут на обгон сзади на бешеной скорости несется труженик службы такси, который не обращает даже внимание на то, что по улице кроме него ещё кто- то движется. Мысли у него заняты совсем другим. Он уже подсчитывает в уме, сколько он “сорвет” с очередной жертвы дополнительных денег за выезд, в столь неблагоприятный район. Проносится мимо и.… И я продолжаю свой бег чуть посвежевшим, а иногда и просто мокрым и грязным в результате принятого душа водой из лужи. Но это бывает очень редко. Обычно этот участок дороги самый спокойный. Собаки во дворах уже меня узнают и не лают как прежде. Тот же дворник что и вчера и неделю назад подметает обочину. Те же знакомые лица торопятся на работу. Те же люди на остановке ждут первой маршрутки. Охранник у ворот школы провожает всех взглядом. В общем, все как всегда. Но не весной. Вот уже больше недели как мне этот участок кажется самым тяжелым для бега трусцой. «Почему?» – вероятно спросите вы. И я вам отвечу – дым. Да. Дым. Дым, который выделяется в результате сжигания, так называемого огородного мусора. Учитывая, что к этому времени гоняемый собаками я уже немного подустал и соответственно тяжело дышу, то этот дым проникает глубоко в легкие, оставляя там свой след. Становится тяжело дышать, режет глаза, начинается кашель и т.д. Скажу честно, охоту бегать отбивает напрочь. Тем ни менее в таких условиях я продолжаю бегать вдоль всей улицы Лазо мимо церкви вниз к речке. И только выходя к набережной вдыхаемый воздух, меняется на более чистый. И тут вздохнув полной грудью на втором дыхании, я счастливый начинаю набирать скорость. Но как поется в песне, недолго то счастье длилось. На углу городского парка (поворот с Набережной на улицу Энергетиков) меня поджидают очередные защитники своей территории. Собаки, охраняющие гаражи ВВЭС если не ошибаюсь (территория бывшей таможни). Их не так много как у верхнего парка. Но от этого они добрее не стали. С завидной настойчивостью они меня преследуют до конца парка. И только тогда, убедившись, что я не претендую на их территорию, они от меня отстают. Ну а дальше участок сам по себе тяжелый, так как бегать нужно в гору. Зато без дыма и собак. И это радует. На одном дыхание пробегаю промежуток до поворота на улицу Октябрьская и предвкушая облегчение от прямого участка трассы морально уже готовлюсь заканчивать пробежку. Все отлично. Трасса практически пройдена. Я знаю точно, что у ВВЭСовской проходной на меня опять набросится настырная псина. Мои ожидания оправдываются. Я на ходу делаю резкое движение, якобы поднимаю камень с земли, и собаку как ветром сдувает. Поворот на Моргулец. Вот она финишная прямая. Последние пару сотен метров. Но… Из ворот транспортной проходной швейной фабрики на меня несутся очередные борцы за территорию. В большинстве случаев они просто полают и убегут обратно. Но иногда подбегают вплотную и даже кусают. Нет. За ногу они меня конечно не кусали а вот штаны рвали. И слава богу. Вот он последний перекресток. Смотрю вправо – машин нет. Путь чист. Пробегаю. Ещё с десяток метров. Всё. Путь пройден. Пробежка закончилась. Дальше душ завтрак и работа.
Считается, что утренний бег не только полезен для физического состояния организма, но и приносит моральное удовлетворение и психологическое равновесие. Я могу с этим поспорить. Может я и неправ. Решать вам. Полезен ли такой спорт для здоровья или все-таки опасен?
P.S. В то время как я писал эту статью мне пришла в голову мысль написать ещё одну. И назвать её «Жизнь опасная для здоровья».
P.P.S. Пока писал P.S. возникла идея написать цикл рассказов о нашем городе. А вдруг?
С уважением, Попов.
nanny@idknet.com
газета "Заря Приднестровья" № 15
Комментарии
Отправить комментарий